في تصنيف معلومات عامة بواسطة

موضوع عن الرياضة، تعد الرياضة هي مجهود جسدي و مهارة يتم ممارستها وفقا لممجموعة من القواعد المتفق عليها من اجل اهداف متنوعة كالمتعة و المنافسة و التميز و الترفيه وتطوير المهارات و تساعد الرياضة التي تعرف باسم التربية البدنية على تنمية الفرد من نواح عديدة فتجعله اكثر تكيفا من النواحي الوجدانية والجسدية والاجتماعية، وبحيث وجدت الكثير من الاثار التي تدل على ممارسة المصريين القدماء لانواع المختلفة من الرياضة المصارعة و الرقص.


موضوع عن الرياضة

ومن فوائد الرياضة تلعب التمارين الرياضية دورا اساسي ومهما لنظام غذائي وهي مفيدة جدا للجسم من الناحيتين الصحية والنفسية ومن الفوائد
*التمتع بذاكرة قوية.
*الحفاظ على الوزن.
*التحكم في نسبة السكر داخل الدم.
*زيادة القدرة على الصبر والتحمل.
*التحكم بالضغوطات النفسية بشكل جيد.
*حماية الجسم من الاصابة بالبرد

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

0 إجابة
موقع إجابة خدمة تمكن المستخدمين من طرح أسئلتهم بمختلف المجالات مع إمكانية الإجابة على أسئلة الغير
...