يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي

إجابة معتمدة

يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي، الرياضة عبارة عن مجهود بدني اوعضلي يقوم به الفرد بهدف التحسين من اداء الجسم وبالطرق الصحيحة حتى لا تتضرر اجزاء جسمه، ومن اهم الفوائد الذي تقدمها الرياضة انها تحافظ على لياقة الجسم والحفاظ عليه من امراض كالسمنة وتصلب الشرايين وضغط الدم كما وانها تنشط الدورة الدموية وكذلك تنمي العقل عند الاشخاص وتجعلهم يفكرون بطريقة سليمة.

يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي الجوابعندما يذل الفرد مجهود عضلي غير معتاد عليه اوبطريقة خاطئة فان جسمه يتضرر ويتعرض للالام فيجب عند ممارسة الرياضة ان نبدأ بها بالتدريج، رياضة الجري من الرياضات الذي يمارسها الكثير من الناس نظرا لانها سهلة وممتعة ولا تحتاج الى الالات ومعدات اواماكن خاصة لممارستها او اوقات معينة فمتى شاء وفي اي مكان يريد يمارسها، وفيما يخص سؤالنا
  • يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي
  • العبارة صحيحة
  • يعتبر الجري للمسافات المتوسطة من السباقات التي ترتبط بعنصر الجلد والتحمل العضلي
  • العبارة صحيحة