تمد الجسم بالفيتامينات

تمد الجسم بالفيتامينات ، حيث تعتبر الفيتامينات في جسم الانسان العنصر الحيوي الاهم ن النظام الغذائي الصحي الذي يجب على كل فرد تناول  والعناية بجسمه من خلاله، حيث أن اغلب الافراد الاصحاء يحتاجون يوميا في اليوم نسبة معينة من الفيتامينات التى تمد أجسامهم بالمعادن اللازمة من أجل النمو الصحي والصحيح، وعند تجاوز الكمية المتناولة بشكل يومي فانها بذلك تعمل على زيادة الخطر بظهور التأثير الضار على الجسم وه السمية,

تمد الجسم بالفيتامينات

حيث من الممكن أن تسبب الاضطرابات التى تعيق امتصاص الامعاء الى الاطعمة حالات نقص شديدة في الفيتامينات، كما تضعف بعض الاضطرابات امتصاص تلك الدهون والتى من شأنها تعمل على التقليل من نقل العديد من الفيتامينات في الجسم التى تذوب في الدهون والت تزيد من خطر حدوث النقص وتنطوي تلك الاضطرابات على حدوث الاسهال المزمن والتليف الكيسي، وداء الكرون وانسداد في القنوات الصفراوية، بالاضافة الى انقاص الوزن وحالات اخري .تمد الجسم بالفيتاميناتالاجابة: الخضار .