للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة
للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة، حيث أن ممارسة النشاط البدني المنظم من أول الامور الصحية والعلاجية التى ينصح بها الاطباء وذلك من أجل العمل على خفض الدم ومن أجل تحسين عمل القلب والاوعية الدموية في جسم الانسان، وذلك ضمن عامة الناس وضمن الناس المصابون بارتفاع ضغط الدم تعتبر في غاية الاهمية بالنسبة الى الكثير.
للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة
فالخمول البدني بين الافراد يعتبر مشكلة اساسية في اقليم شرق المتوسط حيث أن المستويات المنخفضة من ممارسة النشاط البدني يكون لها ارتباط باشر مع زيادة وزن الانسان، التى تعمل على زيادة خطر الاصابة بأمراض ضغط الدم، كما أنها تصل في الكثير من الحالات الى زيادة انتشار معدل الخمول البدني لدي الافراد في الكثير ن الدول في العالمللمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدةالاجابة : 30 دقيقة