هل الشوفان يزيد الوزن
إجابة معتمدة
هل الشوفان يزيد الوزن، يوجد في نبات الشوفان العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في عملية البناء والنشاط والتكوين العضلات ويبحث العديد من الأشخاص على بذور الشوفان هل هي تعمل على زيادة الوزن ام لا حيث تعتبر بذور الشوفان يمكن أن تدخل في العديد من الأنظمة الغذائية التي تكون غنية بالسعرات الحرارية مع وجود مجهود بدنه ضعيف تعمل على زيادة في الوزن أما بالنسبة لبذور الشوفان كعنصر غذائي بدون نظام غذاء معين فلا تعمل على زيادة الوزن يطرح السؤال العديد من المواقع الإلكترونية والسؤال المطروح هو هل الشوفان يزيد الوزن تابع موقع إجابة