يجب أن تتناسب الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية في الطعام مع عمر الانسان وجنسه مقدار نشاط الانسان جميع ما ذكر

يجب أن تتناسب الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية في الطعام مع عمر الانسان وجنسه مقدار نشاط الانسان جميع ما ذكر، ومن خلال المعلومات الصحية الأكيدة في علم التغذية، يمكننا اختيار العبارة الصحيحة من بين الخيارات التابعة، وهو ما نركز عليه في سطور مقال اليوم، خلال معرفة أنه يجب أن تتناسب الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية في الطعام مع عمر الانسان وجنسه مقدار نشاط الانسان جميع ما ذكر.

يجب أن تتناسب الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية في الطعام مع عمر الانسان وجنسه مقدار نشاط الانسان جميع ما ذكر

بشكلٍ عام تُعدّ المقالي من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وبدورها تختلف هذه السعرات باختلاف الحجم، والكمية، ونوع الزيت المستخدم، وغيرها من العوامل، ويمكن استخدام هذه المعادلة من قبل الأشخاص الأصحاء البالغين بعمر 18 سنة وأكثر، وفي حال وجود حالة صحيّة معيّنة يفضل مراجعة الطبيب واختصاصي التغذية لتقدير الاحتياجات المناسبة من السعرات الحرارية، تم استخدام معادلة مفلين سانت جوير والتي تعد الأكثر دقة بين المعادلات المستخدمة لحساب الاحتياجات اليوميّة من السعرات الحراريّة، وهنا ننتقل الى الجواب النهائي للسؤال المطروح، كما في هذا النحو التالي:الجواب هو: جميع ما سبق.