يفضل الإقلال من شرب الماء قبل ممارسة النشاط البدني
إجابة معتمدة
يفضل الإقلال من شرب الماء قبل ممارسة النشاط البدني ، ان النشاط البدني عبارة عن الحركة الجسدية الناتجة عن العضلات والهيكل العظمي التى تحتاج من الفرد الطاقة العالية كما أن النشاط البدني يشتمل على كافة النشاطات التي يقوم بها الافراد في أي وقت في اليوم كما تشتمل التمارين الرياضية على النشاط المدمج في الانشطة اليومية والتى يقوم بها الافراد مثل الشغل في المنزل وفي العمل والتنظيف والعديد من النشاطات الاخري.
يفضل الإقلال من شرب الماء قبل ممارسة النشاط البدني
ان النشاط البدني عبارة عن تلك الحركة الجسدية الناتجة عن العضلات وعن الهيكل العظمي التى تحتاج من الفرد الطاقة العالية كما أن النشاط البدني يشتمل على كافة النشاطات التى تحصل في أي وقت في اليوم ويشتمل على العديد من الامور التى يقوم بها الفرد في اليوم مثل التنظيف والعمل وغيرها من الامور الاخري.- يفضل الإقلال من شرب الماء قبل ممارسة النشاط البدني